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精油使用误区

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摘要:精油使用误区

误区一:口服精油

一般精油是不能口服的精油,直接使用纯精油也是不可以的,纯精油由于浓度很高,是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外),必须经过稀释后方可使用。口服所使用的精油需要经过特殊处理,并且需在医生或芳疗师的指导下使用,不能随意口服。

误区二:经期禁用

经期可以使用,但要正确地使用。适当滴使用精油,不但不会对身体造成伤害,相反能够起到一个缓解经期的作用。月经期间可使用精油香薰,薰衣草精油、洋甘菊精油、橙花精油香薰可安抚心灵,舒缓紧张、焦虑的负面情绪。

误区三:随意搭配

每种精油所含有的成分不同,对于身体各大系统的作用也不同,在精油配比过程中,不同精油会发生反应,精油调配需要遵循严格的配方比例,才能达到最佳的效果。

误区四:越多越好

精油并不是使用频率和用量越多越好,精油是精纯的天然物质,浓度很高,虽经过稀释也不能用太多,过多会造成身体不适。

误区五:香气宜人

精油的香气有助调节情绪,但千万不要误认为,室内香薰用的精油只要香气袭人就行。有些精油是由化学合成的,这种化工“香味”会刺激神经系统,造成头晕、胸闷甚至恶心、呕吐的不良后果,不但对身心无益,还会造成对人体的伤害。
 

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